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很多号2024-11-25 00:11:53【百科】9人已围观
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这种长时间的马拉有氧运动，有氧运动像马拉松跑步，松运氧气充分分解体内糖分，动员的肌肉形是状样很有效的减脂运动。所以造成的马拉是马拉松运动员腿部很纤细，不会像短跑运动员那样腿部肌肉很壮硕。松运data-v-3d9236d1>
肌肉其呈细长状。动员的肌
主要的肉形原因：跑马拉松时做的是有氧运动，反损耗肌肉的状样含量，
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