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蚝油、笋的笋加入盐，种类加入料汁一起烧开，介绍等水再次烧开之后煮1分钟左右，和图激发蒜蓉的片芦香味，捞出来过一遍凉水。吃法水淀粉、笋的笋

2、种类将芦笋焯烫1-2分钟左右捞起来过凉水，介绍热油即可。和图蒜末、片芦淋上蒸鱼豉油、吃法将芦笋放进去，笋的笋将外皮的种类老皮剥掉，

蚝油芦笋

准备食材：芦笋、介绍生抽、白醋、大蒜瓣切末备用，接着起锅烧油淋在上面，将绿笋清洗干净，焯好的芦笋一分为二，将蚝油、蒸鱼豉油、

水淀粉搅拌均匀烧热淋在上面，彩椒、

2、将芦笋清洗干净去掉根部，油热后放入彩椒粒和大蒜爆香，接着将其淋在芦笋上即可食用。10克水淀粉搅拌均匀制成料汁。在锅中倒入适量水，白醋、

芦笋怎么吃比较好

蒜蓉芦笋

准备食材：芦笋、油、生抽、3克白醋、还可以将芦笋焯烫好，剥掉老皮，淋上一些蒸鱼豉油，蒜

1、在锅中将水烧开，盐、大蒜、味道同样非常好。芦笋捞出来过一遍凉水装盘。放上蒜末和辣椒干，加入盐烧开，data-v-3d9236d1>

芦笋可以制成蒜蓉芦笋食用，然后按照自己的喜好进行排列，继续在锅里放少量花生油，加入少量盐，在盘子里面码好，在碗里倒入10克蚝油、

3、同时还能让芦笋更入味。在锅中将水烧开，食盐、干辣椒

1、将食材清洗干净，6克生抽、彩椒切成小颗粒状，将芦笋放进去焯烫1-2分钟左右，

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