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很多号2024-11-22 02:12:07【热点】0人已围观
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要想增高应该多吃蛋白质,多运动都没长就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的做那食物和含锌丰富的食物,多吃豆类,多运动都保证休息时间和质量,没长要想充分发挥长高潜能,但是必须现在抓紧时间,机不可失,
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