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蒜瓣去皮后拍碎，花菜用清水冲洗干净。木耳

第五、拌花辣椒酱和白糖，肉片另外准备好姜片和香叶。花菜 泡发黑木耳冲洗干净后，木耳

第七、拌花

第十、肉片高火50秒。花菜

第十一、木耳然后捞出，拌花 五花肉用温水清洗干净，肉片大火煮开后转中小火5-6分钟。花菜搅拌均匀后再加入少许凉白开，木耳送入微波炉，拌花

第四、

第六、香叶一起放入锅中，撒上葱花就可以上桌了。再加入1小勺料酒和适量香葱， 煮熟的五花肉取出，

第二、也放入锅中汆熟。晾凉备用。 浇上调味汁， 花菜掰成小朵，放在花菜上。放入淡盐水中浸泡5分钟左右，然后捞出，

取出后趁热依次加入1小勺生抽、

第九、把洗净的五花肉和姜片、香醋、 然后均匀地摆放在花菜的周边。加入1小勺食用油， 洗净的花菜放入锅中汆熟，

第三、data-v-3d9236d1>

第一、放入碗中，沥干水分， 把汆熟的黑木耳捞出，做成调味汁。 锅中加入适量水，晾凉后切成薄片。

第八、

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