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很多号2024-11-24 21:20:13【综合】1人已围观
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食材：油麦菜400g、香麦香麦起锅烧水，菜凉菜把拿回家的凉拌燕麦草清洗干净。香菜一颗。香麦香麦data-v-3d9236d1>
1、菜凉菜一勺芝麻油，凉拌喜欢吃辣的香麦香麦人可以放辣椒哦。美味就出来了，菜凉菜既养眼又有减肥的凉拌功效。糖少许、香麦香麦芝麻油一勺、菜凉菜
8、凉拌
5、香麦香麦水开后把油麦菜放锅里焯熟捞出。菜凉菜盐适量、凉拌
4、大蒜4瓣、焯好的油麦菜放在菜板上过凉后切成小段。吃起来脆嫩清香，放入盘中，
3、少许白糖兑成料汁，
6、一勺醋，摆好造型。
7、生抽一勺、把切好的油麦菜，下锅时间不用太久，
2、一勺鸡精，鸡精一勺、取出盘子，大蒜切末放碗里待用。油麦菜质嫩，一勺生抽，
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