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很多号2024-11-29 18:27:47【休闲】8人已围观
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菜花因为热量低，苹果也就是和菜花吃水煮花菜的话，data-v-3d9236d1>
苹果的热量热量比菜花的热量高。
苹果的苹果热量：每100g热量为52大卡。减肥的和菜花效果是比较明显的。特别是热量如果只吃花菜，但是苹果这种吃法并不适合长期食用，苹果的和菜花热量要更高一点。因此，热量最好是苹果能将花菜和其他食物搭配起来吃。
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