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而且易被人体消化吸收。马面从鳕鱼肝脏提炼出来的鱼和油脂是重要的维生素D来源。

2、鳕鱼马面鱼：此种鱼资源丰富，做鱼data-v-3d9236d1>

马面鱼和鳕鱼口味不同，马面肉质嫩滑结实而味淡。鱼和头皮内脏可做鱼粉，鳕鱼该鱼的做鱼鱼骨可做鱼排罐头，这是马面一种富含蛋白质的营养食品，

鱼和不仅含多种氨基酸，鳕鱼是做鱼一种价廉物美的食用鱼类。可以根据个人的马面爱好和具体情况进行选择。鳕鱼肝脏含大量维生素A及维生素D，鱼和营养价值不比其它鱼类差，鳕鱼故经常被用作提炼鱼肝油。无毒，鳕鱼：该鱼的鱼肉为雪白色，鱼皮能制取成可溶性食用鱼蛋白。含有蛋白质、

1、维生素及脂肪等营养成分，

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