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竖板轻挡亦可用。乒乓先仰后平擦球底，球技接发球：准备姿势接发球，术口屈膝弯腰莫挺胸，乒乓上下侧旋擦球面，球技搓球：拍先稍仰后平送，术口步法混乱手法空。乒乓

2、球技

8、术口远吊对方左右角，乒乓

14、球技反手攻球：前臂搁腹臂贴胸，术口屈腿转体引拍送，乒乓削击移拍上而下，球技倾拍斜击球上中。术口上旋推挡下旋搓，球转不转靠腕动。击球应先步移动，移位待落额上空，手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。肘为轴心臂腕动，

5、

11、高抛物线前上送，准备姿势：立足肩宽微提踵，擦面要宽力加重。长抽短吊争抢攻。

12、左脚移后腰左转，拍平减力轻递球，削球：判断来球先移动，杀高球：球弹高起莫着急，

10、

15、手腕突转向左送，声东击西奏奇功。拍置腹前眼注视，倾拍推挡球上中。放高球：离台抖切球下中，向前摩擦球下中，倾拍一般击球中。滑板球：拍向右前似击球，准备移动体放松。步法：练球切忌丢步法，

3、

4、越薄越转成弧圈，短促截球位偏中。正手攻球：切忌抬肘握拍松，发球：伸掌抛球向上空，及时调拍心放松，斜擦球左侧力抽，长短轻急力不同。回击弧圈：倾拍盖住球上中，向前下作弧形动。

先动后打是关键，来球旋转反向送，貌似长拍宜轻送，弧圈球：挥拍力向前上冲，动作犹似反手攻，球落击法有多种，短球：对方离台宜短吊，

6、薄擦球面位上中，前臂向前向上动，

7、前臂发力向前下，

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1、手腕配合小臂动，

9、推挡球：推挡多用反手方，左脚稍前体右转，越高远转越成功。

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